MINDFULNESS I ADOLESCÈNCIA. BENEFICIS

diumenge, 6 de setembre del 2015

MINDFULNESS I ADOLESCÈNCIA. BENEFICIS

Imatge de UniversoMotivia

Els beneficis de la pràctica del Mindfulness segons la professional Gianina Iglesias són els següents:

Font i més informació a Universo Motivia.

Formació Permanent per a professors

2018-2019

AprènOnline - Fromació permanet

Cursos online que disposen del reconeixement del Departament d'Ensenyament de la Generalitat de Catalunya

Tècniques de relaxació per a mestres de primària

Tècniques de relaxació a l'aula per a professorat de secundària

Mediació, una eina per resoldre conflictes

Coaching en el procés d'aprenentatge

Com ens comuniquem a l'educació secundària

Introducció a l´educació viva i activa. La metodologia d'ambients.

2016-2017

Plataformaeduca

Cursos online que disposen del reconeixement del Departament d'Ensenyament de la Generalitat de Catalunya per a docents:

Mindfulness a les aules.

Construir emocions positives.

Educació emocional.

Aprenonline Escola d'Hivern

Formació permanent per a docents reconeguda pel Departament d'Ensenyament:

Formació permanent per a docents reconeguda pel Departament d'Ensenyament:

Relaxacions i visualitzacions creatives a l'aula.

ICE i Universitat de Barcelona (UB)

Formació permanent per a docents reconeguda pel Departament d'Ensenyament:

Mindfulness aplicat a l'educació, pdf.

Suzane Powell

"De sobte tot es torna tan simple que espanta. Perdem les necessitats, es redueix l'equipatge. Les opinions dels altres, són realment dels altres, fins i tot si són sobre nosaltres; no importa. Abandonem les certeses perquè ja no estem segurs de res. I no ens cal. Vivim d'acord al que sentim. Deixem de jutjar, perquè ja no hi ha bé o malament, sinó més bé la vida que va triar cada un. Finalment entenem que tot el que importa és tenir pau i felicitat, és viure sense por, és fer el que alegra el cor en aquest moment. I res més. Quan descobrim tot això és quan arriba la satisfacció plena. La veritable felicitat".

Peter Zumthor

"Tot espai funciona com un gran instrument, barreja els sons, els amplifica, els transmet a tot arreu. Sons i sorolls de la vida quotidiana que fan recognoscible l'espai que identifiquen en ocasions cada lloc. Però cal tenir també espais on sigui possible el silenci. És bonic en aquest món accelerat i sorollós construir espais on el silenci i la calma siguin possibles. Els espais ens relacionen amb la nostra vida quotidiana mitjançant el so de la seva activitat, de les músiques a les que els associem, dels sorolls que ens arriben de l'exterior, del conjunt de l'espai sonor".

Peter Zumthor, Atmósferes construïdes

Dalai Lama

“I am committed to promoting human happiness, the most important contributing factor to which is peace of mind. And the best way to achieve that is to cultivate compassion. All the major religious traditions advocate love and compassion. Meanwhile, scientists have revealed evidence that basic human nature is compassionate—so there is real hope”

"Estic compromès a promoure la felicitat humana i el factor més important que contribueix a això és la pau de la ment. I la millor manera d'aconseguir-la és cultivar la compassió. Totes les grans tradicions religioses advoquen per l'amor i la compassió. Mentrestant, els científics han revelat proves que la naturalesa humana bàsica és compassiva, per la qual cosa hi ha una esperança real. "

DALAI LAMA

RELAXACIONS I VISUALITZACIONS CREATIVES - MEDITACIÓ I AUTOCONEIXEMENT A LA ROMÀNICA

.

.

.

Pàgines - Exercicis de relaxació, meditació i visualització creativa a La Romànica

ENTRADES - TEMES I ENLLAÇOS

diumenge, 6 de setembre del 2015

MINDFULNESS I ADOLESCÈNCIA. BENEFICIS