Jugar a relaxar-se: l'ampolla EF

Un dels jocs que es practica a la classe d'Educació Física és l'Ampolla. Juguem en petits grups, on un alumne/a es posa al mig d'una petita rotllana, i es deixa moure d'un costat a un altre, empès pels seus companys. És necessari que deixi el seu cos relaxat (peus "ancorats" al terre) i confiat en la bona feina dels alumnes que el balancegen. La sensació de cos alliberat de la tensió de mantenir-se contra la gravetat per no caure a terre és divertit i gratificant.