.

.

.

.

.

PROJECTE INTERDISCIPLINARI: Visual i Plàstica (VIP) - Educació Física (EF) - Orientació (OR)


NOVES PRÀCTIQUES I INNOVACIÓ EDUCATIVA - METODOLOGIES AMB ENFOCAMENTS GLOBALITZATS

NOUS RECURSOS PER A L'APRENENTATGE: Mindfulness, Quiet Time, Creative Relaxation, Meditació Trancendental, Tèniques de Respiració, Kinesiologia, Massatge, Ioga, Educació Emocional, Bols de Quars...…

dimarts, 6 de desembre del 2016

G BREATH - TÈCNIQUES DE RESPIRACIÓ CONSCIENT

El grup LOVE Latino América realitza cursos i tallers per tal d'ensenyar tècniques de respiració conscient que afecten les ones cerebrals i la memòria cel.lular. Les respiracions bàsiques s'anomenen  G-Breath (amb punts concrets del cos s'utilitza la Spiral G-Breath)G-Wave Breath, G-Breath of LOVE i Spinner G (la G fa referència a les ones gamma). Aquestes tècniques afavoreixen la regeneració i rejoveniment del cos en transformar la memòria emmagatzemada en energia activa, transformen l'estrès i potencien la salut general tant física com emocional, mental i espiritual.
A la seva pàgina web trobem els fonaments de les seves tècniques, així com els manuals teòrics que acompanyen al taller gratuït que podem visualitzar a YouTube.

Pàgina web LOVE Latino América.
Taller gratuït. Vídeos a YouTube.
Descàrregues teòriques.

També ofereixen un vídeo de la respiració bàsica conscient per alliberar DMT.


Font de la imatge: LOVE Latino América
Free Radiation Shell

dimarts, 20 de setembre del 2016

PROGRAMA TREVA. RELAXACIÓ I MEDITACIÓ A L'ESCOLA

PROGRAMA TREVA  o Tècniques de Relaxació Vivencial Aplicades a l'Aula.
Pretén portar a les aules la relaxació i la mediació de forma experimental i científica.
Proposa desenvolupar la "COMPETÈNCIA RELAXATÒRIA" de docents i alumnes per tal de millorar metodologies i didàctiques, disminuir l'estrès, millorar la convivència i l'atmosfera a l'aula, desenvolupar la interiorització i la intel.ligència emocional i afavorir l'aprenentatge i el rendiment acadèmic. (Font de la informació: Programa Treva).
Ha desenvolupat 9 recursos bàsics per a la relaxació i meditació molt semblants als que hem desenvolupat aquí a La Romànica i 12 unitats didàctiques amb exercicis concrets.

Els 9 recursos TREVA
Font de la imatge: TREVA

DEBAT - RELAXACIÓ A LES AULES. Programa de RTVE

15 feb 2013
“Els experts diuen que, cada dia, tots hauríem de parar-nos un moment, quedar-nos en silenci i respirar bé per disminuir l'estrès, l'agitació i el malestar. Els beneficis que ens poden reportar les tècniques de relaxació són molts; també, en l'àmbit educatiu. 

Col·loqui entre Luis López González, especialista en educació emocional; Berta Meneses, química, religiosa filipense i mestra zen; i Joaquina Fernández, experta en comunicació no verbal i intel·ligència emocional, presideix l'Institut Humanitats i Negocis de la Universitat d'Alcalá d'Henares”.

Debat - Relaxació a les aules



divendres, 27 de maig del 2016

REIKI. Científics de la USP demostren que l'energia alliberada per les mans té el poder de curar

“Un estudi elaborat recentment per la USP (Universitat de São Paulo), en conjunt amb la Unifesp (Universitat Federal de São Paulo), demostra que l'energia alliberada per les mans té el poder de curar qualsevol tipus de malestar.

Tot aquest procés de desenvolupament d'investigació va néixer l'any 2000 pel mestre Ricardo Monezi a la Facultat de Medicina de la USP. Ell va prendre la iniciativa d'investigar quins són els possibles efectes de la páctica de la imposició de les mans. 'Aquest interès ve de la seva pròpia experiència, en el qual el Reiki (tècnica) m'havia ajudat quan era un adolescent, d'una crisi de depressió', va dir Monezi, investigador de la Unifesp”.

Font de la imatge: Despiertavivimosenunamentira

dissabte, 21 de maig del 2016

dissabte, 30 d’abril del 2016

TENIR ÈXIT A LA VIDA SEGONS EL DALAI LAMA


Font: contenidoselecto
Vídeo: https://www.facebook.com/contenidoselecto/videos/981017345312925/
“ Tener éxito significa que el individuo vive una vida con significado, sirve a los demás lo más posible, por lo menos, no lastima a los demás; eso es una vida significativa, una vida exitosa. Después de todo. nuestro lapso de vida es de 100 años, así que en 100 años, hay que utilizarla para generar más sonrisas, más amigos; entonces, la vida de ese individuo, es una vida exitosa. Si la vida de la persona, crea más sospecha, más miedo, no es una vida exitosa, no importa si es rico o poderoso. No!… incluso si uno es pobre, si uno tiene muchos amigos con plena confianza, con un 100% de confianza… la amistad depende totalmente de la confianza; la confianza, depende en su mayoría de una honesta y verdadera transparencia y eso se relaciona con la compasión, con el respeto por los derechos de los demás, entonces surge la confianza, así uno puede llevar una vida transparente sin nada que esconder; eso trae confianza, la confianza es la base de la amistad; somos animales sociales, necesitamos amigos, así que entonces la base de la amistad es la confianza; yo pienso que la supervivencia de la humanidad no es la tecnología, sino que es la confianza, la amistad. Así que la gente que tiene este tipo de valores que se vuelven parte de la vida de uno, entonces su vida puede ser considerada como una vida exitosa, yo siento de esta manera”. Dalai Lama


dijous, 31 de març del 2016

CAMPANYA DE CONVIVÈNCIA A L'INSTITUT LA ROMÀNICA, 2016

Per tal d'ampliar la consciència del nostre alumnat i millorar les relacions i l'ambient general al centre, a més de les activitas vinculades al projecte relaxacions a l'aula (inclós en el Pla Estratègic de Centre), divendres 1 d'abril de 2016, s'iniciarà una CAMPANYA DE CONVIVÈNCIA on hi paticiparà tot el professorat. La campanya, que es durà a terme des de l'abril fins a final de curs, constarà de diverses activitats com el visionat de vídeos, enquestes, còmics, diàlegs, debats i exposicions entre d'altres. Els promotors d'aquesta campanya són: Carme Aragon, Josep Colom, Pilar Pèrez, Elena Sànchez i Pep Modol.
També disposem d'un servei de mediació coordinat per la Carme Aragó.





Vídeo utilitzat per iniciar el procés:



dilluns, 18 de gener del 2016

JUGAR A RELAXAR-SE


L'AMPOLLA


Un dels jocs que es practica a la classe d'Educació Física és l'Ampolla. Juguem en petits grups, on un alumne/a es posa al mig d'una petita rotllana, i es deixa moure d'un costat a un altre, empès pels seus companys. És necessari que deixi el seu cos relaxat (peus "ancorats" al terre) i confiat en la bona feina dels alumnes que el balancegen. La sensació de cos alliberat de la tensió de mantenir-se contra la gravetat per no caure a terre és divertit i gratificant.