Vídeo d'Eckhart Tolle on explica la importància de l'observació i la consciència plena (mindfulness i tècniques de respiració budistes). No només descriu com fer la pràctica, sinó també quin és el que succeeix quan l'experimentes i el seu sentit. Descriu la importància de practicar quan s'experimenten fets a la vida quotidiana, posant com exemples situacions d'enuig, resistencia i pessimisme.
 |
| Vídeo d'Eckhart Tolle: Manejando el enojo,la resiténcia y el pesimismo |
